Après — le rituel de récupération

La douche, la serviette, la peau qui se détend. C’est le moment que les rayons oublient, et celui que nous prenons le plus au sérieux.

La serviette microfibre : ce qu’elle fait bien, et moins bien

Pourquoi une serviette en microfibre ? Parce qu’elle sèche en quelques heures au fond d’un sac, là où un coton épais reste humide jusqu’au lendemain. Ce qu’elle fait moins bien : elle retient peu la chaleur, et sa douceur n’est pas celle d’un nid d’abeille. Alors laquelle ? Dans le sac, la microfibre ; à la sortie de l’eau, si vous le pouvez, une seconde serviette, plus dense, pour les épaules.

Sécher sans frotter

Poser la serviette et presser, plutôt que frotter. La microfibre absorbe par contact ; frotter ne sèche pas plus vite, et abîme les cheveux mouillés, qui sont fragiles.

La sélection ne comprend pas encore de serviette. La place existe ; elle restera vide tant que nous n’aurons pas une serviette dont nous pouvons écrire la raison.

Les cheveux et le chlore

Comment prendre soin de ses cheveux après la piscine ? Trois gestes, dans l’ordre : rincer à l’eau claire tout de suite (le chlore ne fixe pas ce qu’on ne lui laisse pas le temps de fixer), sécher sans casser — presser, ne pas frotter —, puis une huile légère sur les longueurs. Et avant d’entrer : couvrir avant d’entrer. Un bonnet n’arrête pas tout, mais il arrête beaucoup.

Sécher sans casser : l’article est à paraître au journal.

Les oreilles

De l’eau dans l’oreille qui ne sort pas ? Incliner la tête, tirer doucement le lobe vers le bas et l’arrière, attendre. Si cela revient à chaque séance, des bouchons d’oreilles pour la piscine — en silicone souple, moulables — évitent la plupart des otites du nageur. Nous n’en avons pas encore retenu.

Prévenir l’otite du nageur : l’article est à paraître au journal.