Avant — ce qu’on met dans le sac
Le bonnet, les lunettes, le sac préparé la veille. Le moment Avant commence dans l’entrée de la maison, pas au bord du bassin — et c’est là que le calme se décide.
Le bonnet de bain, sans en faire une affaire
Pourquoi doit-on mettre un bonnet ? Pour la piscine, qui le demande presque toujours ; pour les cheveux, qu’il garde hors du chlore — en partie seulement, aucun bonnet n’est étanche ; et pour la nuque, qui a moins froid. Le reste est une question de matière.
Silicone
Lisse, épais, il tient bien et protège le mieux de l’eau ; il tire un peu en le mettant, surtout sur cheveux longs. Il se rince et dure des années.
Tissu
Léger, il ne tire pas et ne protège pas du tout de l’eau. On le choisit pour le confort, jamais pour garder les cheveux secs.
Comment le mettre quand on a les cheveux longs ? Les rassembler bas, mouiller légèrement, ouvrir le bonnet à deux mains par l’arrière et le dérouler vers le front. Et la taille ? Un bonnet adulte est unique ; s’il laisse une marque rouge sur le front, il est trop serré, pas trop petit. Deux bonnets l’un sur l’autre ? Certains nageurs le font pour caler des lunettes ; ce n’est pas nécessaire pour nager calme.
La sélection ne comprend pas encore de bonnet. Quand il y en aura un, il portera le badge et sa raison — pas avant.
Pourquoi le chlore abîme les cheveux : l’article est à paraître au journal.
Le bonnet de l’enfant
Pour les premières brasses, un bonnet en tissu doux, qui s’enfile sans tirer et sans pleurs. L’enfant doit pouvoir le retirer seul. Le reste de l’équipement du tout-petit se trouve dans le moment Pendant.
Les lunettes qui vont avec
Deux objets réels, choisis et expliqués.
Avant
Les lunettes à monture ronde
Sélection Aquazen
Choisies pour ouvrir le rituel sans un mot de plus que nécessaire.
19,90 €
Avant
Le masque grand angle
Sélection Aquazen
Choisi pour une vision large et dégagée — le calme se voit aussi sous la surface.
22,90 €
Le sac, la veille au soir
Le sac près de la porte, déjà fermé, c’est une décision prise la veille pour que le matin n’en demande aucune. Dedans : le bonnet, les lunettes, une serviette, le maillot — et rien qui presse. Une fois dans l’eau, le sac ne compte plus.
